Mangorahka
Sekoita ainekset vatkaimella ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Ksp
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Ksp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 1331g | 879kcal | 159.8g | 53.3g | 4g | 0g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 2263g | 1358kcal | 0g | 339.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 64g | 259kcal | 0g | 63.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 21g | 85kcal | 0g | 21.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7360g | 5163kcal | 319.6g | 955.4g | 8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3680g | 2581kcal | 159.8g | 477.7g | 4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1840g | 1291kcal | 79.9g | 238.9g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 4.3g | 13g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu