Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1798g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Naudanliha keskiarvo | 540g | 824kcal | 104.1g | 0g | 45.3g | 0g | |
Kaali, valkokaali | 629g | 133kcal | 7.6g | 21.4g | 1.3g | 13.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 270g | 76kcal | 1.6g | 16g | 0.5g | 6.7g | |
Tomaatti | 36g | 8.2kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Fenkoli, annos 100g | 72g | 22kcal | 0.9g | 5.2g | 0.1g | 2.2g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 10g | 28kcal | 0.9g | 1.8g | 1.9g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 12g | 30kcal | 1.2g | 1.2g | 2.3g | 0.2g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 135g | 102kcal | 2.5g | 20.8g | 0.3g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 7362g | 2543kcal | 242.6g | 152.4g | 104.4g | 54.4g | |
Valittu annoskoko | 3681g | 1272kcal | 121.3g | 76.2g | 52.2g | 27.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1841g | 636kcal | 60.7g | 38.1g | 26.1g | 13.6g | |
Arvot/100g | 100g | 35kcal | 3.3g | 2.1g | 1.4g | 0.7g |