Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurttirahka, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 112g | 65kcal | 8.4g | 5.6g | 1g | 0.1g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 112g | 37kcal | 3.7g | 5.5g | 0g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 25g | 54kcal | 3.2g | 0.1g | 4.6g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 6.7g | 25kcal | 0.1g | 6.2g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 112g | 393kcal | 13.5g | 79.6g | 2.4g | 3.4g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.1g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 738g | 1155kcal | 58g | 195.4g | 16.2g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 369g | 578kcal | 29g | 97.7g | 8.1g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 185g | 289kcal | 14.5g | 48.9g | 4.1g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 7.9g | 26.5g | 2.2g | 1g |