Sipuliset kierteet

Voitelu vedellä

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa

Tts
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g3080g11396kcal191g985.6g739.2g43.1g
Viola tuorejuusto ruohosipuli 13% (Valio), annos 5g616g1047kcal47.4g32g80.1g17.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7392g24886kcal476.8g2035.2g1638.6g120.6g
Valittu annoskoko3696g12443kcal238.4g1017.6g819.3g60.3g
Annoskoko puolitettuna1848g6222kcal119.2g508.8g409.7g30.2g
Arvot/100g100g337kcal6.5g27.5g22.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=162641