Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, sulata voi ja lisää muiden aineiden kanssa taikinaan.
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 21g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 6.3g | 21kcal | 0.1g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 2.8g | 17kcal | 0.6g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Voi | 6.3g | 46kcal | 0.1g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 1g | 1.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 74g | 229kcal | 7.2g | 1.2g | 22g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 114kcal | 3.6g | 0.6g | 11g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 57kcal | 1.8g | 0.3g | 5.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 308kcal | 9.7g | 1.6g | 29.6g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu