Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirvenjauheliha oma saalis | 20g | 22kcal | 4.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 3.9g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 2.3g | 3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Ruislese Sydänystävä 4 tl 4 g | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Ruisjauho, 1 dl | 1.2g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Sieni tatti, hapero | 5.9g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 3.9g | 4.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 74g | 74kcal | 10g | 2.6g | 2.4g | 1g | |
Valittu annoskoko | 37g | 37kcal | 5g | 1.3g | 1.2g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 19g | 19kcal | 2.5g | 0.7g | 0.6g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 100kcal | 13.5g | 3.5g | 3.2g | 1.4g |