Konstan lihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		12g	9kcal	0.2g	1.8g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		4.2g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Lanttu, keitetty, suolaton		2.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hirvenjauheliha oma saalis		3.7g	4.2kcal	0.8g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		0.6g	3.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	74g	38kcal	2g	4.4g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	37g	19kcal	1g	2.2g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	19g	10kcal	0.5g	1.1g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	51kcal	2.7g	5.9g	1.4g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu