Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 18g | 21kcal | 1.1g | 2.9g | 0.4g | 0.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 8.3g | 14kcal | 1.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 0.4g | 3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 74g | 76kcal | 5.4g | 5.8g | 3g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 38kcal | 2.7g | 2.9g | 1.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 19kcal | 1.4g | 1.5g | 0.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.3g | 7.8g | 4.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu