Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 4g | 29kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Hirvenliha | 33g | 37kcal | 7g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 74g | 133kcal | 14g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 66kcal | 7g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 33kcal | 3.5g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 18.9g | 0g | 11.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu