Kinkkukiusaus
Voitele uunivuoka öljyllä sekoita perunasipuli ja mausteet (mustapippuri ja suola) vuoassa ja sekoita joukkoon kinkkusuikaleet lisää ruokakerma.
Paista uusissa 225 astetta noin 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Tonton
Paista uusissa 225 astetta noin 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Tonton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 25g | 17kcal | 0.4g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 5.7g | 7.3kcal | 0.7g | 0.2g | 0.4g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 0.2g | 2.2kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 6.2g | 6.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 74g | 66kcal | 2.4g | 8.2g | 2.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 33kcal | 1.2g | 4.1g | 1.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 17kcal | 0.6g | 2.1g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 3.2g | 11.1g | 3.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu