Sekahedelmäsoppa

Laita kattilaan vesi, sokeri ja kuivatut hedelmät.

Sekoita ja anna kiehua noin 20 minuuttia.

Ota kattila pois liedeltä, sekoita perunajauhot kylmään vesitilkkaan ja valuta seos soppaan ohuena nauhana koko ajan sekoittan.

Anna kiehahtaa, jäähdytä ja nauti

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi28g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 1g4.1kcal0g1g0g0g
Sekahedelmä kuivattu Rainbow 250g7g13kcal0.2g3g0g0.7g
Perunajauhot,rainbow1.3g4.1kcal0g1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana75g42kcal0.4g10g0g1.4g
Valittu annoskoko37g21kcal0.2g5g0g0.7g
Annoskoko puolitettuna19g10kcal0.1g2.5g0g0.4g
Arvot/100g100g56kcal0.5g13.4g0g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=421212