Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kuivahiiva, annos 11g | 0.2g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 2.5g | 15kcal | 0.6g | 0.3g | 1.2g | 0.2g | |
Luomu Kauralese Pirkka, annos 1dl=50g | 2.2g | 7kcal | 0.4g | 1g | 0.2g | 0.4g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 5.3g | 19kcal | 0.6g | 3.7g | 0.1g | 0.3g | |
Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 13g | 44kcal | 1.6g | 8.7g | 0.3g | 0g | |
Nokkonen (100g) | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hunaja | 0.9g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.9g | 8.3kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
Laktoositon kevyt maitojuoma (Valio), annos 100g | 13g | 4.9kcal | 0.4g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 75g | 202kcal | 7.4g | 30g | 5.8g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 37g | 101kcal | 3.7g | 15g | 2.9g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 19g | 51kcal | 1.9g | 7.5g | 1.5g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 270kcal | 9.9g | 40.1g | 7.8g | 2.4g |