Sipuliset kierteet
Voitelu vedellä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Tts
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 31g | 116kcal | 1.9g | 10g | 7.5g | 0.4g | |
| Viola tuorejuusto ruohosipuli 13% (Valio), annos 5g | 6.3g | 11kcal | 0.5g | 0.3g | 0.8g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 75g | 252kcal | 4.8g | 20.6g | 16.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 126kcal | 2.4g | 10.3g | 8.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 63kcal | 1.2g | 5.2g | 4.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 337kcal | 6.4g | 27.5g | 22.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu