Tomaatti-mozzarellasalaatti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 16g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Vesimeloni kuorittu | 13g | 4.6kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 3.1g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 6.3g | 16kcal | 1.2g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 75g | 50kcal | 2.8g | 3.4g | 2.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 25kcal | 1.4g | 1.7g | 1.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 13kcal | 0.7g | 0.9g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 3.7g | 4.5g | 3.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu