Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 17g | 10kcal | 0.4g | 0.8g | 0.6g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 5.2g | 5.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 16g | 8.9kcal | 0.2g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 75g | 50kcal | 1.4g | 5.8g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 25kcal | 0.7g | 2.9g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 13kcal | 0.4g | 1.5g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.9g | 7.7g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu