Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 4.7g | 17kcal | 1.3g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 8.2g | 8.5kcal | 1.5g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 6.6g | 19kcal | 0.2g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 75g | 141kcal | 10.6g | 1g | 10.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 71kcal | 5.3g | 0.5g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 35kcal | 2.7g | 0.3g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 14.1g | 1.3g | 14.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu