Mansikkajäde (Vhh)

Keitä mansikat desissä vettä, että pöpöt kuolee.

Jäähdytä.

Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, soseutetut mansikat ja makeutus.

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Yhdistä vaahdot varovasti nostellen ja laita pakastimeen.

Sekoittele oman viitsimisesi mukaan kunnes jäätyy.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi2.7g0kcal0g0g0g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g10g33kcal0.2g0.3g3.4g0g
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g6.8g4.8kcal0.8g0.3g0g0g
Mansikka, pakastettu, marokkolainen (Rainbow), annos 500g14g5.1kcal0.1g0.9g0.1g0g
Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g0g0kcal0g0g0g0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 4.8g2kcal0.5g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana75g89kcal3.2g3g7g0g
Valittu annoskoko38g45kcal1.6g1.5g3.5g0g
Annoskoko puolitettuna19g22kcal0.8g0.8g1.8g0g
Arvot/100g100g118kcal4.3g4g9.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=358140