TOSIMIEHEN Omenavuoka

Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.

Tämä on vain +/- nolla-päiville.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa

T2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Murotaikina Pirkka,pakaste16g70kcal1.1g7.6g3.7g0.2g
Omena, keskikokoinen 200g20g6.6kcal0g1.4g0.1g0.4g
Sokeri 0.8g3.2kcal0g0.8g0g0g
Vispikerma, Pirkka 2 dl1.4g4.6kcal0g0g0.5g0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g0.4g2.7kcal0g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana75g173kcal2.2g19.6g9.2g1.2g
Valittu annoskoko38g87kcal1.1g9.8g4.6g0.6g
Annoskoko puolitettuna19g43kcal0.6g4.9g2.3g0.3g
Arvot/100g100g230kcal2.9g26g12.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=217739