TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 16g | 70kcal | 1.1g | 7.6g | 3.7g | 0.2g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 20g | 6.6kcal | 0g | 1.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 1.4g | 4.6kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 0.4g | 2.7kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 75g | 173kcal | 2.2g | 19.6g | 9.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 87kcal | 1.1g | 9.8g | 4.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 43kcal | 0.6g | 4.9g | 2.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 2.9g | 26g | 12.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu