Karjalanpaisti hirvestä
Pilkoliha.
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 8.4g | 10kcal | 1.8g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 4.2g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 4.9g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Lanttu | 4.2g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 75g | 44kcal | 5.2g | 1.4g | 2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 22kcal | 2.6g | 0.7g | 1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 11kcal | 1.3g | 0.4g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 6.9g | 1.9g | 2.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu