Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 12g | 5.3kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
Atria kevyt jauheliha | 9g | 16kcal | 1.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattisose tomaattipyree | 0.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Ketsuppi, Heinz | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 3.9g | 4.8kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 9g | 33kcal | 1.2g | 6.5g | 0.2g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 76g | 121kcal | 7.6g | 14.8g | 3.2g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 38g | 60kcal | 3.8g | 7.4g | 1.6g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 19g | 30kcal | 1.9g | 3.7g | 0.8g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.1g | 19.6g | 4.2g | 0.8g |