Makaronikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makaroni, tumma		4.2g	15kcal	0.6g	2.7g	0.1g	0.2g
Tomaattipyree, Pirkka		4.2g	3.4kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Wok-kasvikset, vihreä papu, porkkana, paprika, maissi, palsternakka		10g	6.3kcal	0.1g	1.1g	0.1g	0.3g
Jauheliha, sika-nauta		8.4g	19kcal	1.5g	0g	1.4g	0g
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	76g	88kcal	4.6g	9.2g	3.2g	1g
	Valittu annoskoko	38g	44kcal	2.3g	4.6g	1.6g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	19g	22kcal	1.2g	2.3g	0.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	116kcal	6.1g	12.2g	4.2g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu