Rahkajuoma
250g rahkaa
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 18g | 12kcal | 2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 18g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Hunaja | 1.5g | 4.8kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 76g | 36kcal | 4g | 4.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 18kcal | 2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 9kcal | 1g | 1.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 6.3g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu