Suklaa-pekaanipähkinämuffinit
Vatkaa voi ja sokeri vaahdoksi, lisää munat yksitellen hyvin vatkaten.
Lisää maito ja keskenään sekoitetut kuivat aineet vuorotellen.
Lisää joukkoon suklaarouhe ja pekaanipähkinät, sekoita tasaiseksi.
Jaa taikina muffinivuokiin.
Paista 200 asteisessa uunissa noin 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Snanna88
Lisää maito ja keskenään sekoitetut kuivat aineet vuorotellen.
Lisää joukkoon suklaarouhe ja pekaanipähkinät, sekoita tasaiseksi.
Jaa taikina muffinivuokiin.
Paista 200 asteisessa uunissa noin 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 4.7g | 34kcal | 0.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Sokeri | 6.3g | 26kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3.5g | 4.3kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 5.5g | 1.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 38kcal | 1.1g | 7.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.4g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 2.4g | 12kcal | 0.1g | 1.3g | 0.7g | 0.1g | |
| Pekaanipähkinä (Pirkka) | 3.9g | 28kcal | 0.4g | 0.2g | 2.8g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 76g | 290kcal | 4.8g | 31.6g | 15.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 145kcal | 2.4g | 15.8g | 7.8g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 73kcal | 1.2g | 7.9g | 3.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 382kcal | 6.3g | 41.6g | 20.5g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu