Salaatti juustolla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		12g	2.6kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Kurkku		11g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Patros leicht 150g/pkt		5.6g	11kcal	1.4g	0g	0.6g	0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]		4.4g	15kcal	1.2g	0g	1.1g	0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		5.3g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	76g	60kcal	5.8g	1.2g	3.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	38g	30kcal	2.9g	0.6g	1.7g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	19g	15kcal	1.5g	0.3g	0.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	79kcal	7.7g	1.6g	4.5g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu