Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 3.9g | 14kcal | 0.5g | 2.6g | 0.1g | 0.2g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 5.5g | 19kcal | 0.7g | 3.8g | 0.1g | 0.2g | |
Pirkka naudan jauheliha 400g | 9g | 21kcal | 1.8g | 0g | 1.6g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 3.5g | 4.4kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
Valio laktoositon maitojuoma 0,95 l rasvaton | 15g | 3.8kcal | 0.5g | 0.5g | 0g | 0g | |
Becel juokseva, annos 10g | 0.1g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste 17% (Arla), annos 150g | 1g | 2.9kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 76g | 132kcal | 8.4g | 13.8g | 4.8g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 38g | 66kcal | 4.2g | 6.9g | 2.4g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 19g | 33kcal | 2.1g | 3.5g | 1.2g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.1g | 18.2g | 6.3g | 1.1g |