Täytetyt tomaatit
Puolita ja koverra tomaatit ja laita puolikkaisiin 1 vuohenjuustopala ja vähän vihreää pestoa sekä vähän juustoraastetta päälle.
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 28g | 5.7kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Vuohenjuusto 12 pack Petits Chevres Doux (President), annos 17g | 4.2g | 11kcal | 0.7g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 2.8g | 11kcal | 0.2g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 2.8g | 7.9kcal | 0.8g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 76g | 71kcal | 3.8g | 2.8g | 5g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 36kcal | 1.9g | 1.4g | 2.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 18kcal | 1g | 0.7g | 1.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5g | 3.7g | 6.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu