Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Lihamureke
Sekoita vajaa desilitra korppujauhoja veteen.
Anna turvota.
Valmista taikina.
Sekoita jauhelihan joukkoon kaksi rikottua kananmunaa ja pussillinen sipulikeittoa sekä korppujauhot.
Mausta reilusti makusi mukaan (esim.
curryllä, ceyennepippurilla, valkosipulijauheella ja yrttimausteella).
Anna vetäytyä jääkaapissa puoli tuntia.
Laita taikina uunivuokaan ja sekoita taikinan joukkoon vajaa puolipussia hernemaissipaprikaa ja ripottele päälle korppujauhoa.
Anna kypsyä uunissa n. 225 asteessa vajaa tunti.
Tristan
Anna turvota.
Valmista taikina.
Sekoita jauhelihan joukkoon kaksi rikottua kananmunaa ja pussillinen sipulikeittoa sekä korppujauhot.
Mausta reilusti makusi mukaan (esim.
curryllä, ceyennepippurilla, valkosipulijauheella ja yrttimausteella).
Anna vetäytyä jääkaapissa puoli tuntia.
Laita taikina uunivuokaan ja sekoita taikinan joukkoon vajaa puolipussia hernemaissipaprikaa ja ripottele päälle korppujauhoa.
Anna kypsyä uunissa n. 225 asteessa vajaa tunti.
Tristan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 40g | 28kcal | 1.6g | 4.4g | 0.3g | 0g | |
| Sipulikeitto, Euro Shopper dl valmista | 50g | 9kcal | 0.1g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 25g | 90kcal | 3.5g | 17.5g | 0.6g | 1.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.6g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 740g | 1073kcal | 99.6g | 47.2g | 53g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 370g | 537kcal | 49.8g | 23.6g | 26.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 185g | 268kcal | 24.9g | 11.8g | 13.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 13.5g | 6.4g | 7.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu