Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 85g | 502kcal | 2.5g | 2.5g | 51.8g | 5.5g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 285g | 319kcal | 62.7g | 2.6g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 740g | 1641kcal | 130.4g | 10.2g | 116.2g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 370g | 821kcal | 65.2g | 5.1g | 58.1g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 185g | 410kcal | 32.6g | 2.6g | 29.1g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 17.6g | 1.4g | 15.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu