Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Emmental juustoraaste valio | 1011g | 3944kcal | 293.3g | 0g | 303.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 494g | 705kcal | 61.8g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 135g | 45kcal | 4.4g | 6.6g | 0g | 0g | |
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g | 1798g | 6652kcal | 102.5g | 629.2g | 413.5g | 34.2g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 135g | 169kcal | 4.4g | 5g | 13.5g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 135g | 526kcal | 2.9g | 3g | 56.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7416g | 24080kcal | 938.6g | 1290.6g | 1675.4g | 68.4g | |
Valittu annoskoko | 3708g | 12040kcal | 469.3g | 645.3g | 837.7g | 34.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1854g | 6020kcal | 234.7g | 322.7g | 418.9g | 17.1g | |
Arvot/100g | 100g | 325kcal | 12.7g | 17.4g | 22.6g | 0.9g |