Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.5kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Porkkanaraaste 200g | 52g | 14kcal | 0.3g | 2.8g | 0.1g | 1.3g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 52g | 54kcal | 1.8g | 9.4g | 0.6g | 1.5g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 35g | 111kcal | 18.1g | 9.7g | 0.2g | 5.6g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 35g | 38kcal | 6.3g | 0.7g | 1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 71g | 90kcal | 7.8g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
Korppujauho (Myllyn Paras) | 70g | 258kcal | 9.7g | 50.5g | 1.7g | 2.9g | |
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 7.7g | 21kcal | 0.7g | 1.3g | 1.5g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 17g | 11kcal | 0.6g | 0.8g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 742g | 1212kcal | 91.4g | 153.8g | 24.4g | 23.6g | |
Valittu annoskoko | 371g | 606kcal | 45.7g | 76.9g | 12.2g | 11.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 186g | 303kcal | 22.9g | 38.5g | 6.1g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 12.3g | 20.7g | 3.3g | 3.2g |