Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 87g | 67kcal | 1.6g | 13.5g | 0.2g | 0.9g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 29g | 111kcal | 0.1g | 1.9g | 11.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 29g | 100kcal | 3g | 20.4g | 0.3g | 1g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 58g | 76kcal | 6.4g | 0.9g | 5.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 32g | 46kcal | 4g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 4.4g | 5.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 15g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Purjosipuli | 58g | 13kcal | 1.1g | 1.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 58g | 157kcal | 17.5g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 742g | 1157kcal | 67.8g | 78.2g | 62.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 371g | 578kcal | 33.9g | 39.1g | 31.2g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 186g | 289kcal | 17g | 19.6g | 15.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.1g | 10.5g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu