Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 88g | 14kcal | 1.8g | 0.3g | 0.3g | 1.3g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 17g | 12kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 31g | 7.9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 44g | 13kcal | 0.7g | 2.4g | 0.2g | 1.3g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 6.6g | 59kcal | 0g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 74g | 15kcal | 0.4g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Pinaatti | 109g | 15kcal | 1.8g | 0.4g | 0.3g | 1.4g | |
| Basilika, tuore | 2.2g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 742g | 272kcal | 11g | 20.2g | 15.4g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 371g | 136kcal | 5.5g | 10.1g | 7.7g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 186g | 68kcal | 2.8g | 5.1g | 3.9g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu