Nopea kasvissosekeitto
Keitä kasvissuikaleet vedessä kypsäksi, soseuta, mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 109g | 45kcal | 1.5g | 8.9g | 0.3g | 0g | |
| Ketsuppi (Euroshopper), annos 10g | 18g | 14kcal | 0.2g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, kevyt sulatejuusto, Pirkka 1 rkl | 26g | 45kcal | 4.7g | 0.4g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 744g | 207kcal | 12.8g | 25.2g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 372g | 103kcal | 6.4g | 12.6g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 186g | 52kcal | 3.2g | 6.3g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 1.7g | 3.4g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu