Borssikeitto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1748g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 18g | 41kcal | 0.5g | 4.6g | 2.3g | 0g | |
| Valkokaali keräkaali | 699g | 194kcal | 8.3g | 28.4g | 1.4g | 14.7g | |
| Valkosipuli | 8.7g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 96g | 26kcal | 1.3g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Juuriselleri | 175g | 55kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 5.4g | |
| Palsternakka | 175g | 111kcal | 0.9g | 20.6g | 0.7g | 7.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 114g | 32kcal | 0.7g | 6.8g | 0.2g | 2.8g | |
| Punajuuri | 437g | 168kcal | 4.4g | 30.2g | 0.9g | 10.9g | |
| Oliiviöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 87g | 18kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 60kcal | 1.8g | 12.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Hunaja | 70g | 231kcal | 0.3g | 56.5g | 0g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 35g | 27kcal | 1.6g | 4.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 7g | 20kcal | 0.8g | 2.7g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 7420g | 2293kcal | 47.6g | 363.8g | 48.2g | 92.8g | |
| Valittu annoskoko | 3710g | 1147kcal | 23.8g | 181.9g | 24.1g | 46.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1855g | 573kcal | 11.9g | 91g | 12.1g | 23.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 4.9g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu