Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 3200g | 4320kcal | 96g | 124.8g | 384g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 480g | 912kcal | 24g | 134.4g | 28.8g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 32g | 7.4kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7424g | 10479kcal | 240.4g | 521.2g | 825.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3712g | 5239kcal | 120.2g | 260.6g | 412.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1856g | 2620kcal | 60.1g | 130.3g | 206.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu