Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 50g | 15kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 72g | 14kcal | 1.6g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 250g | 451kcal | 47.6g | 0g | 30.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 745g | 961kcal | 99.6g | 5.6g | 61g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 373g | 480kcal | 49.8g | 2.8g | 30.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 186g | 240kcal | 24.9g | 1.4g | 15.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu