Mustaherukkavaahto
Kiehauta vesi, lisää marjat, sokeri ja manna, keitä 5min sekoittaen.
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 245g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Manna (Nalle), annos 40g | 35g | 126kcal | 4.2g | 24.5g | 0.8g | 1.4g | |
| Sokeri | 30g | 121kcal | 0g | 29.7g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria | 63g | 30kcal | 0.7g | 4.9g | 0.3g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 745g | 554kcal | 9.8g | 118.2g | 2.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 373g | 277kcal | 4.9g | 59.1g | 1.1g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 186g | 139kcal | 2.5g | 29.6g | 0.6g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.3g | 15.9g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu