Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 291g | 221kcal | 5.4g | 44.9g | 0.6g | 2.9g | |
Voi (perinteinen meijerivoi) | 5g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
Kevytmaito (Ingman) | 75g | 35kcal | 2.4g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 746g | 582kcal | 15.6g | 97g | 11.4g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 373g | 291kcal | 7.8g | 48.5g | 5.7g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 186g | 146kcal | 3.9g | 24.3g | 2.9g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.1g | 13g | 1.5g | 0.8g |