Vyötärön metsästäjän pizzapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 1500g | 990kcal | 180g | 60g | 4.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 900g | 3240kcal | 252g | 18g | 243g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 660g | 937kcal | 82.5g | 2g | 68g | 0g | |
| Tattarijauho, Myllynparas | 270g | 918kcal | 35.1g | 182.2g | 4.6g | 14.3g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 360g | 1224kcal | 7.2g | 280.8g | 6.1g | 25.2g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7440g | 14724kcal | 1116.8g | 1108.6g | 652.4g | 79.2g | |
| Valittu annoskoko | 3720g | 7362kcal | 558.4g | 554.3g | 326.2g | 39.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1860g | 3681kcal | 279.2g | 277.2g | 163.1g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 15g | 14.9g | 8.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu