Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 1207g | 241kcal | 7.2g | 39.8g | 3.6g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 753g | 95kcal | 8.4g | 7.4g | 1.5g | 7.5g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 496g | 50kcal | 5.5g | 4g | 1g | 5g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 735g | 808kcal | 154.2g | 7.3g | 22g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 533g | 144kcal | 6.9g | 25.6g | 1.1g | 9.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7448g | 2676kcal | 364.4g | 168.2g | 58.4g | 43.2g | |
| Valittu annoskoko | 3724g | 1338kcal | 182.2g | 84.1g | 29.2g | 21.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1862g | 669kcal | 91.1g | 42.1g | 14.6g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu