Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä penne rigate (Rainbow), annos 100g | 800g | 2720kcal | 104g | 536g | 20g | 0g | |
Broileri, Kariniemen Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 1800g | 2358kcal | 324g | 23.4g | 108g | 0g | |
Ruokakerma Valio 4% K&P | 800g | 480kcal | 8g | 36g | 32g | 4.8g | |
Sipuli, tuore | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 100g | 20kcal | 0.6g | 3.8g | 0.3g | 1.4g | |
Ananaspalat, oma mehu (Delmonte), annos 227g | 120g | 83kcal | 0.5g | 18.6g | 0.1g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Oregano, kuivattu | 4g | 12kcal | 0.4g | 0.9g | 0.4g | 1.7g | |
Aromisuola (5g) | 4g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Mustapippuri, annos 1g | 4g | 9kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7456g | 11445kcal | 880.4g | 1254g | 322.4g | 19.4g | |
Valittu annoskoko | 3728g | 5723kcal | 440.2g | 627g | 161.2g | 9.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1864g | 2861kcal | 220.1g | 313.5g | 80.6g | 4.9g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 11.8g | 16.8g | 4.3g | 0.3g |