Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 1556g | 432kcal | 18.5g | 63.2g | 3.1g | 32.7g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 852g | 1256kcal | 183.1g | 0g | 57.9g | 0g | |
Täysjyvä riisiä keitettynä | 426g | 1346kcal | 39.2g | 308.3g | 16.2g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 107g | 234kcal | 13.9g | 0.5g | 19.8g | 0g | |
Maito, Kevyt | 532g | 245kcal | 17g | 25.5g | 8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 107g | 29kcal | 1.4g | 5.1g | 0.2g | 1.8g | |
Siirappi | 149g | 449kcal | 0.1g | 110.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7456g | 7982kcal | 546.4g | 1026g | 210.4g | 69g | |
Valittu annoskoko | 3728g | 3991kcal | 273.2g | 513g | 105.2g | 34.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1864g | 1996kcal | 136.6g | 256.5g | 52.6g | 17.3g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 13.8g | 2.8g | 0.9g |