Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 75g | 107kcal | 9.4g | 0.2g | 7.8g | 0g | |
| Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 47.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 25g | 86kcal | 2.9g | 17.4g | 0.5g | 0.7g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 38g | 126kcal | 0g | 30.9g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 94g | 122kcal | 0g | 28.2g | 0g | 1.4g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 94g | 339kcal | 1.9g | 2.5g | 35.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 747g | 1949kcal | 28.4g | 254.2g | 88.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 374g | 975kcal | 14.2g | 127.1g | 44.1g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 187g | 487kcal | 7.1g | 63.6g | 22.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu