Savuliha-juustokeitto
Kuullota sipuli öljyssä, lisää nesteet+lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 61g | 86kcal | 11g | 0.6g | 3.1g | 0g | |
| Sipuli | 35g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Rypsiöljy | 2.6g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 88g | 30kcal | 2.7g | 4.3g | 0.1g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 44g | 109kcal | 8.3g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 140g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 1.4g | 4.3kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.9g | 5.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 747g | 537kcal | 45.4g | 15.4g | 31.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 374g | 268kcal | 22.7g | 7.7g | 15.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 187g | 134kcal | 11.4g | 3.9g | 8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.1g | 2.1g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu