Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 400g | 51kcal | 4.5g | 3.9g | 0.8g | 4g | |
Tomaatti | 800g | 182kcal | 4.5g | 27.6g | 2.4g | 11.2g | |
Kurkku | 600g | 66kcal | 3.4g | 8.4g | 0.6g | 4.2g | |
Paprika punainen | 720g | 211kcal | 6.8g | 32.4g | 2.9g | 13.7g | |
Basilika, tuore | 80g | 22kcal | 2.5g | 0.8g | 0.6g | 1.3g | |
Auringonkukansiemen | 80g | 475kcal | 18.4g | 10.1g | 39.6g | 4.8g | |
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g | 1000g | 920kcal | 130g | 10g | 40g | 0g | |
Oliiviöljy | 56g | 495kcal | 0g | 0g | 56g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7472g | 4842kcal | 340.2g | 186.4g | 285.8g | 78.4g | |
Valittu annoskoko | 3736g | 2421kcal | 170.1g | 93.2g | 142.9g | 39.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1868g | 1211kcal | 85.1g | 46.6g | 71.5g | 19.6g | |
Arvot/100g | 100g | 65kcal | 4.6g | 2.5g | 3.8g | 1g |