Mehevä omenapiirakka

Sekoita kuivat aineet.

Kuori ja raasta porkkanat.

Lisää raaste, maito ja Juokseva kasvisöljyvalmiste.

Sekoita nopeasti, älä vatkaa.

Painele taikina piirakkavuokaan (halkaisija 28cm).

Paloittele pestyt tai kuoritut omenat.

Levitä omenapalat piirakkapohjalle.

Ripottele omenoiden päälle fariinisokeri.

Paista 175 asteen lämpötilassa 30 minuuttia.

Koristele jäähtynyt piirakka tomusokerilla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa

Foppa67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipäjauho (Rainbow)58g198kcal8.2g37.3g1.8g2.3g
Vehnälese 5.8g13kcal0.8g0.9g0.3g2.2g
Ruisjauho, 1 dl29g93kcal3.2g18.7g0.7g4.1g
Kaneli, jauhettu, annos 2g2.9g7.6kcal0.1g2.3g0.1g1.6g
Leivinjauhe 1.5g2.6kcal0.1g0.6g0g0g
Porkkanaraaste 200g44g12kcal0.3g2.3g0.1g1.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen29g10kcal1g1.4g0g0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste29g216kcal0g0g23.9g0g
Omena, keskikokoinen 200g146g50kcal0.3g10.3g0.4g2.6g
Fariinisokeri15g59kcal0g14.6g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g15g58kcal0g14.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana749g1438kcal28g206g54.6g27.8g
Valittu annoskoko374g719kcal14g103g27.3g13.9g
Annoskoko puolitettuna187g360kcal7g51.5g13.7g7g
Arvot/100g100g192kcal3.7g27.5g7.3g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=168618