Kinkkupiirakka

Nypi rasva, jauhot ja hiutaleet.

Lisää hieman suolaa.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Laita taikina hetkeksi kylmään.

Pilko kinkku, sipuli, paprika ja aurinkokuivatut tomaatit pieniksi kuutioiksi.

Levitä taikina syvälle uunipellille paperin päälle tasaiseksi pohjaksi.

Pistele haarukalla ja paista n.10min uunissa 225 asteessa.

Sekoita munat, kerma ja maito.

Lisää mausteita, esim.

suolaa, mustapippuria, paprikajauhetta.

Ota piirakkapohja pois uunista ja levitä kuutioidut täytteet sen päälle.

Kaada munamaitokermaseos täytteiden päälle.

Murustele lopuksi aurajuustoa pinnalle.

Paista uunissa 180 asteessa kypsäksi n.20-30min.

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Jennyfer
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 60%, keskiarvo 311g1656kcal1g1.1g186.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 635g2179kcal64.7g444.6g7.6g22.2g
Vehnähiutale 107g347kcal11.3g62.6g2.3g13.8g
Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % 622g745kcal102.2g0g37.3g0g
Sipuli (kuorittu)89g24kcal1.2g4.3g0.2g1.5g
Paprika punainen 302g88kcal2.8g13.6g1.2g5.7g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 124g283kcal6.3g21.8g17.5g7.2g
Kananmuna kuorineen punnittu426g537kcal46.9g1.3g38.4g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 444g1466kcal8.9g13.3g155.4g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 533g243kcal16g25.6g8g0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo 151g511kcal30.5g0g43.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7488g16160kcal583.6g1176.4g996.4g100.8g
Valittu annoskoko3744g8080kcal291.8g588.2g498.2g50.4g
Annoskoko puolitettuna1872g4040kcal145.9g294.1g249.1g25.2g
Arvot/100g100g216kcal7.8g15.7g13.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=122775