Kanapaprikakastike
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 1353g | 1759kcal | 243.6g | 29.8g | 82.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 632g | 162kcal | 5.7g | 29g | 2.5g | 12.6g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 632g | 379kcal | 2.5g | 94.7g | 0.6g | 8.8g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 1128g | 1252kcal | 25.9g | 35g | 112.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7488g | 7104kcal | 555.4g | 377g | 396.8g | 42.8g | |
| Valittu annoskoko | 3744g | 3552kcal | 277.7g | 188.5g | 198.4g | 21.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1872g | 1776kcal | 138.9g | 94.3g | 99.2g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7.4g | 5g | 5.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu