Ranskalainen salaatinkatike by CC
Sekoita keskenään:
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 1080g | 1033kcal | 11.9g | 196.6g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 2160g | 19008kcal | 0g | 0g | 2160g | 0g | |
| Valkosipuli | 144g | 156kcal | 11.4g | 23.5g | 0.9g | 3g | |
| Sinappi | 360g | 473kcal | 15.8g | 50.8g | 21.6g | 6.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7488g | 41339kcal | 78.2g | 541.8g | 4365g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 3744g | 20670kcal | 39.1g | 270.9g | 2182.5g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1872g | 10335kcal | 19.6g | 135.5g | 1091.3g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 552kcal | 1g | 7.2g | 58.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu