Paistettu jauheliha (m)
Kuori ja pilko sipuli.
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta, 23%, raaka (Kotimaista; snellman), annos 100g | 3146g | 8652kcal | 534.9g | 0g | 723.6g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 450g | 122kcal | 5.8g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
| Chili paprika punainen | 18g | 7.2kcal | 0.4g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 23g | 13kcal | 0.2g | 2.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Mustapippuri | 14g | 38kcal | 1.5g | 5.2g | 0.4g | 3.6g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 32g | 57kcal | 2.2g | 9.8g | 0.9g | 0g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 4.5g | 19kcal | 0.5g | 2.6g | 0.8g | 0g | |
| Timjami, annos 3g | 4.5g | 10kcal | 0.4g | 1.2g | 0.3g | 1.7g | |
| Paprikajauhe | 32g | 101kcal | 4.7g | 5.8g | 4.1g | 11.8g | |
| Annoskoko tuplana | 7488g | 18036kcal | 1101.2g | 100.4g | 1462.4g | 50.4g | |
| Valittu annoskoko | 3744g | 9018kcal | 550.6g | 50.2g | 731.2g | 25.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1872g | 4509kcal | 275.3g | 25.1g | 365.6g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 14.7g | 1.3g | 19.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu